4 gestos para no explotar en momentos de rabia

La Neurociencia da las claves

Una cosa es sentir enfado y otra muy distinta "perder los papeles". Las consecuencias son tanto a nivel morfológico como fisiológico. 

La Neurociencia explica qué podemos hacer para evitar explotar. Eso sí, la empatía y el perdón están a la cabeza. 

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